Badanie każdego z żużlowców na ergometrze rowerowym poprzedziÅ‚a krótka rozgrzewka. NastÄ™pnie obciążenie dopasowywane byÅ‚o do wytrenowania zawodnika – od niewielkiego, stopniowo zwiÄ™kszane co dwie minuty. Zawodnik kontynuowaÅ‚ badania do momentu wytrenowania, a caÅ‚ość trwaÅ‚a okoÅ‚o 20 minut w zależnoÅ›ci od wytrenowania sportowca. “W dzisiejszych badaniach sprawdzamy przede wszystkim wydolność zawodników.” – mówiÅ‚ Dr Szczepan Wiecha z firmy SPORTSLAB. “DziÄ™ki pomiarowi maksymalnego poboru tlenu, maksymalnego zakwaszenia czy maksymalnej mocy, której dochodzÄ… w badaniu zawodnicy jesteÅ›my w stanie okreÅ›lić poziom wytrenowania wytrzymaÅ‚oÅ›ciowego.” – dodaÅ‚. Poznanie tych parametrów ma duże znaczenie w poczÄ…tkowej fazie przygotowaÅ„ ogólnorozwojowych do kolejnego sezonu. “Zawodnicy jadÄ… test progresywny. Zaczynamy od niewielkiego obciążenia, zmieniamy je co dwie minuty, dodajemy waty, pobierane sÄ… próbki krwi. DziÄ™ki temu możemy dokÅ‚adnie wyznaczyć zakresy treningowe, strefy przemian tlenowych czy beztlenowych, wartoÅ›ci mocy na których muszÄ… zawodnicy później trenować, żeby ten trening byÅ‚ później efektywniejszy i odpowiednio dobrany do ich potrzeb.” – dodaÅ‚ Szczepan Wiecha.

“Na razie wyglÄ…da to dobrze, kilku zawodników wypadÅ‚o Å›wietnie.” – podsumowaÅ‚ przeprowadzone badania Dr Szczepan Wiecha. Otrzymane z badaÅ„ dane stanowić bÄ™dÄ… ważnÄ… sugestiÄ™ w planowaniu jednostek treningowych i ćwiczeÅ„ w okresie zimowym. Kolejne tego typu badania przeprowadzone zostanÄ… w koÅ„cowej fazie przygotowaÅ„ do sezonu. “Idea powtórki jest jak najbardziej sÅ‚uszna. Możemy ocenić jak na dany typ treningu zawodnik zareagowaÅ‚, czy byÅ‚ on odpowiednio dobrany, co modyfikować w okresie przygotowawczym u danego zawodnika” – przyznaje na zakoÅ„czenie Dr Szczepan Wiecha.